Fråga 1 utav 9

Vad står termen 'HIIT' för?

Fråga 2 utav 9

För att gå ner i vikt snabbt borde du endast göra konditions-övningar:

Fråga 3 utav 9

Vad står termen 'DOMS' för?

Fråga 4 utav 9

Uppvärmning är inte nödvändigt om du bara ska göra aerobics-övningar:

Fråga 5 utav 9

Vad är en tabata-workout?

Fråga 6 utav 9

Att stretcha dina muskler efter ett träningspass hjälper för att förhindra:

Fråga 7 utav 9

Du får bäst resultat från dina konditions-pass om du höjer hjärtfrekvensen till:

Fråga 8 utav 9

Vad är gymnastik?

Fråga 9 utav 9

Vad släpps under ett träningspass som liknar effekten av opiater i din kropp?

REKLAM


HEM | Sekretesspolicy | Kontakt
Survley.com © 2024. Eftertryck förbjudes